打哈欠的安全頻率是什麼 頻繁打哈欠是疾病的徵兆嗎
本文已影響2.84W人
本文已影響2.84W人
打哈欠是正常的一種生理反應,而且非常有趣的是,我們會發現打哈欠似乎有傳染性,適當打哈欠對身體有好處,但頻繁打哈欠就要警惕了,那麼,打哈欠的安全頻率是什麼?頻繁打哈欠是疾病的徵兆嗎?下面本站小編就來說說。
適當打哈欠對身體是有好處的,但頻率最好不要超過3次/15分鐘。如果本就有高血壓、動脈硬化等卒中危險因素,同時出現頻繁連續哈欠,且伴有肢體乏力,甚至口角歪斜、言語不清等情況,一定要及時就醫,因爲這很可能是卒中的前期表現。
爲什麼會打哈欠?
外界因素
關門關窗的密閉環境或室內換氣不足,可導致處於室內的人腦部出現缺氧,容易造成疲勞,引發打哈欠。比如酒吧、網吧、市場、公共汽車等人員衆多的場所。
生理性因素
緊張、勞累、加班、熬夜、長期腦力勞動等不健康的生活方式,會增加大腦氧氣消耗,引起生理性腦缺氧,導致打哈欠。
爲了不讓大腦缺氧,平時飲食應清淡,少吃油膩食物,多吃新鮮水果蔬菜,多補充魚、牛奶、雞蛋等蛋白質豐富的食物;切忌暴飲暴食,以免血液集中於胃部消化食物導致腦缺氧;保持良好的生活方式,規律作息、避免熬夜、保證生活環境通風良好,減少在密閉環境中的停留時間。
打哈欠是人的一種生理本能,疲倦、睡眠不足時打哈欠,醫學上認爲是由於大腦缺血、缺氧所致。頻繁連續打哈欠,意味着大腦缺氧情況比較明顯,此時就要引起注意。
以下4種疾病就會讓你表現出“哈欠連天”:
1、腦血管疾病
腦出血、腦梗塞可能引起腦細胞缺血缺氧,表現爲腦功能受損,出現偏癱、偏身感覺障礙、失語、偏盲等臨牀特徵,還可出現頻繁打哈欠。
2、睡眠呼吸暫停綜合徵
表現有夜間睡眠打鼾伴呼吸暫停,白天嗜睡、頻繁打哈欠。由於呼吸暫停引起反覆發作的夜間低氧和高碳酸血癥,可導致高血壓、冠心病、糖尿病和腦血管疾病等併發症,甚至出現夜間猝死。
3、心臟疾病
心臟病一般不會頻繁打哈欠,但如果病情惡化,就有可能引起打哈欠的現象。比如擴張型心肌病出現心力衰竭急性發作時,可導致血壓下降,出現缺血、缺氧,從而引發頻繁打哈欠。
4、頸椎病
頸椎處有供給大腦血氧的頸動脈和一些神經,如果頸椎有問題,比如增生,供血受到影響,也會打哈欠。
需要提醒的是,部分年輕人在不知道自己是否有中風高危因素的情況下,如果經過充足的睡眠後仍然哈欠連天,也要引起警惕。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
新生兒老是打哈欠怎麼回事
懷孕初期會打哈欠嗎
十歲兒童總打哈欠是什麼原因
怎麼讓哈欠快速打出來
白天老打哈欠怎麼回事
有什麼辦法能打出哈欠
【打哈欠】打哈欠的原因 打哈欠的好處
孕婦打哈欠有影響嗎
孕晚期打哈欠是缺氧嗎
懷孕老打哈欠是男孩嗎
不停哈欠連天是什麼病
女人老打哈欠什麼原因
爲什麼哈欠打不出來
爲什麼突然不會打哈欠
兒童經常打哈欠是什麼原因造成的
打哈欠代表什麼意思
爲什麼說總打哈欠是腦血栓前兆
孕婦不停打哈欠怎麼辦
打哈欠流眼淚是怎麼回事
經常打哈欠是怎麼回事
孕婦打哈欠肚子抽筋
打哈欠流眼淚是腎虛嗎
一直打哈欠是怎麼回事
不停打哈欠是怎麼回事
一個月打哈欠是缺氧嗎
怎麼能讓哈欠打出來
嬰兒打哈欠是要睡覺嗎
頻繁打哈欠是什麼原因
小孩打哈欠打不出來是什麼原因
打哈欠打不出來怎麼辦