女人如何防止皮膚鬆弛

女性朋友都希望自己的皮膚水嫩光滑，富有彈性。但是隨着年齡的增加，皮膚也會逐漸的出現老化和鬆弛現象，所以在日常做好皮膚保養護理非常重要。那麼，女人如何防止皮膚鬆弛呢？

1. 皮膚衰老是一種正常的自然生理規律，隨年齡增長後皮膚會漸漸鬆弛，皺紋增多。而爲了預防和減慢皮膚衰老程度，所以要做必要的皮膚護理。女性朋友可以使用有緊緻皮膚功效的護膚品，按照說明規定使用，每日進行合理的護膚能夠較好的減緩皮膚鬆弛。

2. 爲了減少皺紋和減緩皮膚鬆弛衰老，還需要每日進行護膚按摩。可以對皺紋較多的眼角或額頭，以及嘴角法令紋部位，塗抹上緊緻護膚品之後，做緩慢的轉圈按摩活動。這樣能夠增加局部血液循環，促進新陳代謝，同時還能使有緊緻皮膚作用的護膚品，更好的被皮膚組織所吸收，因此能夠起到較好的減少皺紋，緊緻皮膚功效。

3. 還要注重日常的飲食營養，要多吃一些富含有膠原蛋白的食物，比如燉豬皮，豬蹄，燕窩，驢肉，阿膠等。還要吃一些富含維生素b豐富的食物，也能夠滋養皮膚祛除細小皺紋，減緩皮膚鬆弛老化。