本文已影響7.89K人
很多MM印象中只有歐巴們做單手俯臥撐的身影,如果說女性也能做單手俯臥撐,你會不會覺得很震撼?單手俯臥撐對手掌和臂力都是極大的考驗,稍不注意還可能拉傷筋骨,那麼MM們都能嘗試嗎?
考慮到單手俯臥撐的練習難度,媽網百科必須強調,這項運動對於要減肥的胖MM來說更合適哦,因爲胖MM的手掌也相對“多肉”,彈性更好,這樣反而可以減輕地面對手掌的壓力。當然,單手俯臥撐能不能做起來也要看MM們自身的身體素質、臂力大小以及身體協調能力,以上要點都OK的MM纔是做單手俯臥撐的高手啦!
猜你喜歡
孕婦俯臥撐做多少合適
單手俯臥撐的正確做法
做單手俯臥撐的注意事項
俯臥撐做多少合適
俯臥撐一天做多少合適
每天俯臥撐做多少合適
單手做俯臥撐技巧
俯臥撐一次做多少合適
單手俯臥撐怎麼做
最新文章
俯臥撐什麼時候做最好
標準俯臥撐做法
俯臥撐怎麼做最有效
做俯臥撐時手腕的正確姿勢
跪式俯臥撐怎麼做
半跪式俯臥撐怎麼做
女人做俯臥撐能豐胸嗎
標準俯臥撐一般人可以做幾個
什麼時間做俯臥撐最好
做俯臥撐有什麼技巧
如何做俯臥撐
怎麼做俯臥撐最有效
【俯臥撐做多少合適】俯臥撐做多少合適減肥
俯臥撐做多少個算合格
做俯臥撐怎麼呼吸
俯臥撐一天做多少合適 俯臥撐的好處
推薦閱讀
女性產後腰疼的原因有哪些?餵奶姿勢會誘發腰疼嗎?
大寶集萃美白防曬露好用嗎 大寶集萃美白防曬露使用測
寶寶初加輔食吃什麼
如果額頭窄能整形嗎
腸結核手術後注意什麼
三種方法提高冬季睡眠質量
2019元旦幼兒園活動總結 幼兒園元旦彙報演出總結
碧螺春是哪裏產的
經常手麻注意血糖值上升 出現這四種表現需要在醫院檢
冬季開空調多久換一次氣?冬季開空調太乾燥如何緩解?
孕婦能喝椰牛椰子汁嗎
寶寶屁眼疼是什麼原因
心臟迴流是什麼意思
輸卵管遠端膨大怎麼辦
腹股溝疝如何確診