長期呆在空調房對皮膚有什麼影響 在空調房裏皮膚如何保溼
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夏天一直呆在空調房裏,相信一定有這樣的感受。皮膚變得非常乾燥,敏感,對皮膚狀態有很大影響,在空調房保溼是很重要的,那麼,長期呆在空調房對皮膚有什麼影響?下面本站小編就來說說。
1.肌膚水油失衡
經常吹空調,在冷熱交替的刺激下,脆弱的肌膚出現失調,不僅會使油脂分泌失調,還可能使膚質變得外油內幹,難以維持健康的狀態。
2.異常敏感
空調房裏空氣流通不暢又幹燥。皮膚很容易就變得異常敏感。一點小刺激就會變紅甚至產生紅血絲或過敏反應,嚴重的還有可能產生炎症等等。
3.毛孔堵塞
夏季溫度高,我們會大量出油出汗,而這種自然的新陳代謝其實有助於疏通毛孔,保持皮膚的呼吸順暢。但是,長時間呆在低溫的空調房中,我們極少出汗,再加上彩妝、灰塵等外界的雜質侵入毛孔,容易造成毛孔的堵塞不暢。久而久之,皮膚上就會出現很多小小凸起,甚至引發痘痘。
4.形成皺紋
空調具有抽溼作用,容易帶走空氣中的水分,空調房內長期處於一個乾燥的狀態,如果從室內進入空調房,汗液蒸發,肌膚的水分流失的更嚴重,這樣皮膚就容易進入缺水飢渴狀態,容易出現細紋、小幹紋,長期下去會形成真正的皺紋。
首先我們要清楚,空調房中防止皮膚乾燥最重要的是保溼。
關注保溼產品不如先建立保溼的意識,保溼是日常護理的第一步。
保溼的時候,我們實際保的是水嗎?
是,但也不是。
說他是,那是因爲我們需要用保溼霜防止皮膚角層的水分流失;說不是,則是因爲保溼霜做的遠遠不止不讓水分流失這麼簡單,同時還有對皮膚屏障的維持,減少水分的蒸發,對外界物理、化學、微生物損害的防禦。在保溼霜的選擇上,只要對自己皮膚沒有不良反應,膚感好的產品都可以使用,不需要在價格上糾結。乳液和保溼霜可以隨身攜帶,時常使用。
其次,在皮膚缺水的狀態下,需要補水後再保溼。補水可以使用各種品牌噴霧,甚至在洗手間用水拍拍臉都可以起到增加皮膚水分的作用,但是這個時候不及時的保溼,剛補上臉的水會在空調下迅速蒸發。所以補水和保溼是兩步,先補水,再保溼,只要補水,必須加保溼。
再次,吹空調要多喝水。“每天八杯水”雖然未必對每個人都適用,但我們要記住時常飲水,而不是感到口渴了再飲水。
最後,吹空調比較頻繁的日子,洗澡時應減少香皂等鹼性洗滌劑的使用。這類清潔產品去脂明顯,會增加皮膚在空調下失水過多的危險,可以換用弱酸性的沐浴液。
1.儘量減少室內外的溫差,最好將室內冷氣控制在26攝氏度以上。
室內外溫差越大,對皮膚適應性的考驗就越大。因爲你總不可能一直待在空調房裏,如果從溫度極低的室內進入高溫的室外,一冷一熱很容易造成肌膚敏感。經常往返如此,肌膚的敏感性就加劇了。
2.不要24小時開啓空調,建議清晨關閉空調,開窗通風,保持室內空氣清新。更需要避免室內抽菸等不良生活習慣。
3.不要流着汗就立即到空調前吹冷氣,不僅忽冷忽熱對皮膚的刺激是很大的。如果快速的吹乾身體上的汗液,會同時帶走皮膚的水份,造成皮膚的乾燥。
4.在空調屋內放置加溼器,或者簡單放置一杯水。 也可以在室內種植一些水生植物,比如水仙、竹子等來緩解空調房內乾燥的空氣。
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