腎下垂的危害
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日常生活中有很多人因爲生活飲食習慣不規律,身體虛胖。爲了減肥,控制體重,選擇節食,導致身體瘦弱。減肥的目的是達到了,可是身體卻出現了問題,不是腰痛,就是尿血,這都是因爲脂肪減少而引起的腎下垂。那麼,腎下垂的危害有哪些呢?
一、腎下垂的危害
1、腎臟淤血
由於腎臟下垂到正常範圍之外,走路的時候腎臟也跟着晃動,受到牽扯之後會導致內部出血的情況,這些在腎裏面的淤血通過尿液排出來,會形成尿血。
2、排尿不暢
因爲腎臟沒有在既定位置,自身的過濾和疏導的功能受到了影響,沒有辦法正常排尿,通常患者會出現尿急、尿頻、尿痛的現象。
3、腸胃病
因爲腎臟下垂,胃部沒有支撐,中間的神經過分拉扯,下面的腸道又受擠壓,兩段神經都處於緊繃和壓縮的狀態,從而導致腸胃疾病,會出現噁心嘔吐,腸胃不適,甚至腹瀉等。
二、如何預防腎下垂
1、補充營養
身體瘦弱,缺乏營養。脂肪量無法支撐人體正常活動和代謝,是引起腎下垂的重要因素。所以患者平時應該多補充營養,多吃脂肪含量較高的食物,增加體重。
2、計劃生育
現在二胎政策放開之後,一個母親至少會生育兩次,但是生育次數過多的的話,也是會造成腎下垂的。所以應該計劃性的生育,不要爲了多子多福就在身體虛弱的情況下勉強自己。
3、勞逸結合
當長時間不運動時,就應該加大運動強度,特別是腰腹部的,肌肉的得到鍛鍊,有利於腎臟的固定;當運動過量時,應該適當休息,身體脂肪消耗過多,不利於腎臟的固定。所以,應該勞逸結合,不能過度勞累,也不能躺着不動。
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