淘米水洗頭對頭髮好嗎

能擁有一頭烏黑、靚麗、柔順的頭髮，可以爲自己的整體形象加分不少，但是現代人因爲生活節奏緊張，工作壓力大，飲食不健康，環境污染等原因，導致頭髮乾枯，毛躁，脫髮等問題層出不窮，面對這些問題，也有人嘗試用淘米的水洗頭，用這種的水洗頭好不好呢？在用這種水洗頭時要注意什麼呢？

一、淘米水洗頭的好處
　　1.用淘米水洗頭可以有效的去污。因爲淘米水中有許多小顆粒，這些小顆粒對於髒東西有很好的吸附作用，所以用淘米水洗頭特別能去污。尤其是頭髮油性比較大的人，可以經常用淘米水洗頭。
　　2.用淘米水洗頭能護髮養髮。一般用淘米水洗頭時需要把淘米水先放這兩天，等待淘米水發酵後再用它來洗頭，發酵後的淘米水變成了弱酸性，對頭髮有很好的保護作用。
　　3.用淘米水洗頭可以讓頭髮更黑亮。因爲淘米水中含有豐富的b族維生素，b族維生素可以促進頭髮中的色素細胞生成更多的黑色素，所以經常用淘米水洗頭，頭髮會變得更加烏黑亮麗。
　　二、淘米水洗頭的注意事項
　　洗頭的淘米水應該是第一次淘米的水，這種淘米水中的營養會更豐富一些。但是不能用剛剛淘了米的水直接洗頭，最好把淘米水放置幾天，等待淘米水發酵，讓淘米水成弱酸性後再洗頭效果會更好。一般淘米水存的時間越長，淘米水越濃，對頭髮的養護作用越好。如果覺得等待淘米水發酵有些麻煩，也可以在淘米水中滴上幾滴醋，這樣也可以讓淘米水呈現弱酸性，同樣能起到養護頭髮的作用。
　　由此可見，淘米水洗頭的好處還是很多的，平時可以試着用淘米水代替洗髮膏來洗頭。但是要注意洗頭的頻率，一般間隔兩三天洗一次頭比較好，不要間隔時間太短也不要太長。洗頭的時候要邊揉頭髮邊按摩頭皮，這樣對於促進頭皮的血液循環有幫助，可以起到防脫髮，促新發生長的作用。堅持用淘米水洗頭，讓自己擁有一頭亮麗烏黑的頭髮不是夢。