陰莖硬不起來怎麼辦
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男性出現了硬不起來的情況,屬於一種勃起功能障礙的表現,首先可以通過飲食調節來緩解,比如多吃一些壯陽固精的食物;其次,需要穩定自己的情緒;再者,需要注意堅持體育鍛煉;還有需要注意心理調節;最後,還可以進行藥物治療。
在進行夫妻性生活的時候,有些男性發現自己根本硬不起來!這種情況的出現,會導致夫妻雙方都感到尷尬萬分,十分不利於夫妻感情的維繫,對於男性的心理衝擊很大。那麼,這種情況應該如何處理?下面讓我們瞭解一下吧!
1、飲食調節
性功能障礙也可以藉助飲食來進行調節的,男性不妨多吃一些壯陽固精的食物,這類食物多含有豐富的鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。
2、穩定情緒
性功能障礙的出現,通常跟男性的精神以及情緒等等因素十分密切,比如過分激動、緊張以及憂鬱,還有過度興奮、焦慮以及恐懼,都有可能會誘發性功能障礙的發生。因此,男性朋友在性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。
3、體育鍛煉
男性的性能力強弱,往往跟男性的身體素質有很大的關係,因此,建議男性不妨平時多一些鍛鍊身體,增強自己的身體素質,這個纔是治本的好辦法。
4、心理調節
因爲性功能障礙的病因之中,心理因素被認爲是相當重要的一部分。比如進行性生活的時候,心理緊張、生活壓力以及工作壓力都能導致性功能障礙。因此,男性性功能障礙的調理首先要有一個平穩的心態,消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態度。良好的心態對疾病的治癒有着積極的作用。心理調節的作用不容忽視。
5、藥物治療
通常來說,誘發勃起功能障礙的發生的原因有很多,包括心理因素,又或者是陰莖器質性病變的因素。在藥物治療方面,通常可以採用萬艾可,又或者的希愛力進行治療。爲了安全起見,建議最後最好到醫院就診,可以採用中藥湯劑口服來進行調理治療會有不錯的效果。
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