克服強迫要有足夠的耐心
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強迫症的治療是需要一個過程的，因爲強迫症的病程都比較長，它也並非一朝一夕形成的。另外還由性格特點等很多因素決定，並不是大家跟醫生聊幾次然後吃幾片藥就能夠馬上解決的。所以，在與強迫症的對決上，大家應當具備足夠的耐心，做好長期鬥爭的準備。
強迫症最初可能只是一種病態的傾向，只要當事人能夠及時意識到，並給予積極的控制，其發展的速度就會得到抑制甚至是完全將疾病扼殺在搖籃裏。然而，有很多強迫症的患者不能及時地識別，或者認爲這只是常見的心理障礙，對身體沒有太大的危害不需要治療，自己完全能夠調整，再加上病恥感的存在等，延誤了治療，並且喪失了最佳治療時機。
所以，在強迫症狀不斷髮展的條件下，控制、克服疾病就變得困難了，不經歷長期的過程是難以實現的。我們之所以要儲備足夠的耐心，是因爲強迫的形成並不是一朝一夕的，而是在一定的心理環境基礎之上，經過一個循序漸進的過程凸現出來的，而且經過一個精神交互作用得以強化。
患有強迫症的患者常常不能充分意識到他們病情的強化過程，症狀逐漸得到鞏固，病情也趨於嚴重。這一長期的過程恰恰是我們耐心儲備的原因，想要重獲健康，就必須要在長期的治療中經歷忍耐、失望與堅持的過程。
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