火龍果香蕉酸奶的功效與作用
本文已影響1.47W人
核心答案
美白、促消化、保護胃粘膜
功效與作用
1、美白：火龍果香蕉酸奶中含有較多抗氧化成分，可有效消除體內的氧自由基，具有美白皮膚的作用。2、促消化：火龍果香蕉酸奶中含有大量膳食纖維，可加快腸道蠕動速度，有效防止消化不良，有益於腸道健康。具有預防和治療便祕的功效。3、保護胃黏膜：火龍果香蕉酸奶中含有較多植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會和人體內的重金屬離子結合，並通過人體排泄系統排出體外，起到解毒作用。有效消除胃內毒素，並對胃壁起到保護作用，防止胃病發生。
適宜人羣
便祕、消化不良者
禁忌人羣
經期婦女、體質偏寒者
不宜同食
黃瓜、山楂
火龍果香蕉酸奶中含有大量維生素c，黃瓜中含有維生素c分解酶，二者同食會導致維生素c被破壞殆盡。山楂與火龍果香蕉酸奶同食會造成消化不良和腹痛。
食用方法
水果沙拉
香蕉切段備用，紅心火龍果切成小丁。在酸奶中加入香蕉，用料理棒攪拌均勻，碗中放入一部分火龍果，將攪拌好的香蕉酸奶倒進去，稍微攪拌一下，最後將切好的火龍果點綴在上即可。
相關內容
熱門精選
-
香蕉枸杞煮水的功效與作用
-
香蕉皮的功效與作用
-
香蕉花的功效與作用
-
火龍果的功效與禁忌
-
香果的功效與作用
-
芭蕉和香蕉的功效與作用
-
百香果的功效與作用
-
火龍果的功效與禁忌
-
吃香蕉的功效與作用
-
百香果的功效與作用
-
龍葵果的功效與作用
-
百香果的功效與作用
-
百香果的功效與作用
-
龍葵果的功效與作用
-
紅香蕉的功效與作用
-
龍葵果的功效與作用
-
百香果的功效與作用
-
百香果的功效與作用
-
百香果的功效與作用
-
【火龍果的功效】火龍果的功效與作用 火龍果的功效與作用及禁忌
-
芭蕉的功效與作用
-
火龍果的功效與作用 火龍果營養價值有哪些
-
酸奶的功效與作用
-
蘋果和香蕉一起吃的功效與作用
-
火龍果的功效、作用有哪些
-
芭蕉的功效與作用
-
火龍果花的功效與作用有哪些 火龍果花營養價值
-
百香果皮的功效與作用
-
香蕉奶昔的功效與作用 香蕉奶昔可以用酸奶嗎
-
芭蕉和香蕉的功效作用