營養不良的飲食怎麼調理
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任何疾病都會對我們造成傷害,尤其是孩子,一旦患上疾病的話,更是會讓我們家長十分擔心,就拿營養不良來說吧,此病會影響到孩子的成長,對健康會造成巨大的傷害,這種疾病在生活中是比較常見的,下面我們來分享一下營養不良的飲食怎麼調理。
一、香菇粥
原料:小米50克,鮮香菇50克。
做法:先煮小米粥,取其湯液,再與香菇同煮。
用法:每日服3次,持續服用有效。
食物相剋:小米忌與杏仁同食。
二、豬排燉蘿蔔
原料:白蘿蔔500克,豬排骨(大排)250克,鹽3克,大蔥10克。
做法:排骨剁成3釐米大小的段。白蘿蔔切成片。將排骨燉至肉脫骨,再加入蘿蔔片、蔥燉熟,撇去湯麪浮油,加入鹽即可食用。
食物相剋:白蘿蔔忌與人蔘、西洋參同食。
三、香蕉葡萄乾牛奶
原料:牛奶30克,香蕉25克,糙米20克,葡萄乾10克,檸檬汁5克。
做法:將香蕉切成5毫米的圓片,灑上檸檬汁。碗中倒入煮熟的糙米,再加入香蕉片、葡萄乾,倒入牛奶即可食用。
很多孩子在童年時期會對於食物特別的挑剔,所以營養不良的發病率就會極其的高。以上這三點食療法會有效的幫助營養不良患者患者病情,希望家長在日常生活中可以合理的安排孩子的日常飲食,進而讓孩子免受營養不良的影響。
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