肚子裏有氣怎麼辦
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腸胃脹氣病不是什麼大病,平常對人也沒有什麼影響,但是一旦出現就會讓人覺得很難受,比較嚴重的患者甚至會因爲脹氣而儘量不吃東西。其實肚子裏有氣一般都是飲食不規律,或者是腸胃問題導致的,那麼肚子裏有氣要怎麼辦?
一、如何緩解腹部脹氣
1. 不要暴飲暴食
暴飲暴食會導致胃部消化功能紊亂,這樣就很容易會引起脹氣。長期飲食不規律的話,還容易會誘發胃病,胃病同樣也會引起長期脹氣噁心的症狀。所以平時一定要規律飲食。如果是因爲胃腸問題脹氣,可以服用嗎丁啉。
2. 口服補脾丸
脾胃不好的人也會出現腸胃脹氣症狀,這種患者平時一定要多注意室外活動,儘量不要吃油膩食物。另外也可以搭配上健胃消食片。
3. 不要吃堅硬的或不易消化的食物
有一些年紀較大的患者,腸胃消化功能不如以前,這類患者如果吃堅硬或不易消化的食物,就很容易出現脹氣腹痛。堅硬不易消化的食物,包括糙米、土豆、芋頭還有紅薯等。平時患者要注意飲食,可以多吃清淡易消化的東西。
4. 口服多酶片
多酶片可以有效調節腸胃功能,不僅能夠促進消化,還能夠保護胃部。這種藥可以快速讓脹氣從體內排出。
二、引起脹氣的原因
1. 胃炎
胃炎患者的胃酸分泌不正常,因此胃炎患者經常會覺得胃酸、胃痛,吃了東西之後就容易產生脹氣。
2. 腸炎
腸炎患者的腸道機能明顯下降,而且腸道吸收營養的能力也會減弱,這類患者經常腹瀉,並且腹部會有脹氣脹痛感。
3. 飲食不節
長時間不規律飲食,經常暴飲暴食,吃辛辣油膩食物,很容易會導致腸胃問題。飲食不潔是引起脹氣的根本原因,食物消化不完全就容易在腸胃中產生大量氣體。
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