怎麼能讓毛囊炎不再復發

有些患者朋友們，可能還對這個症狀不是很瞭解，人體表面或粗或細的毛，在每一根毛的皮內部分都有一個毛囊。毛囊炎是由病菌感染毛囊引起的皮膚毛囊性炎症，主要侷限於毛囊上部的炎症，多見於免疫力低下者或糖尿病患者，毛囊炎初起爲紅色充實性丘疹，以後迅速發展成丘疹性膿瘡，那麼怎麼能讓毛囊炎不再復發呢?

1、患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過分洗頭習慣，並保持睡眠充足，舒緩壓力。

2、前、後背及臀部毛囊炎的病人，多與溼、熱、出汗及個人體質有關。大腿毛囊炎的病人多由褲子與腿部毛囊摩擦導致，而上臂毛囊炎的病人，則多是由於毛孔角質化的結果。

3、必需注意防預捂、熱以及過分流汗，勿經常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，伴隨注意個人清潔衛生，加強體育鍛煉，增強抗病能力。

毛囊炎通常都爲一種慢性表現，生活飲食尤爲關鍵，常用的激素類藥膏有緩解的作用，但反覆性強，很難好徹底，關鍵是調理和改善，增強機體自身調節和抵抗能力。

想要毛囊炎不再復發，還是平日保持心情愉快、睡眠充足，另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。飲食儘量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽菸，由於出汗過多，堵塞毛孔，汗液浸漬毛囊等導致毛囊炎症狀加重。