肝經在左腳還是右腳
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左腳和右腳都有肝經,肝經有兩條,左右對稱分佈,堅持推肝經能滋陰養肝。
肝經屬於足厥陰肝經,走向是從腳部到小腹的位置,肝經的起點爲腳部大拇指大敦穴,沿着足跗向上,經內踝前一寸處的中封穴向上,在內踝上八寸處與足太陰脾經相交,再上行到達膝內側,沿着大腿內側進入陰毛,向上到達小腹部。在向上穿過橫膈分佈在脅肋部,與手太陰肺經相連。因足厥陰肝經有兩條,分佈在人體兩側,所以肝經是對稱分佈,左右腳各一條。
大敦穴、中封穴、三陰交穴、太沖穴、曲泉穴、行間穴等都是位於肝經上的穴位,對這些穴位進行按摩,或推肝經可滋陰養肝,調節全身氣血運作,降低肝火,美容養顏。每天晚上七點到九點可以推肝經,達到養肝護肝的目的。平時還可通過橫位拉筋、蓮花逍遙式、蝴蝶式、一併一分壓腿式等方法疏通肝經,緩解腰痛、咽乾、口苦、暴躁易怒等症狀。
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