糖尿病患者的飲食有何注意事項?

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糖尿病患者的飲食注意事項有控制總熱量、保證膳食均衡、少食多餐等。

糖尿病患者的飲食有何注意事項?

對於糖尿病患者,日常飲食需控制總熱量的攝入,以免暴飲暴食、大量攝入高熱量或高糖食物等使血糖水平進一步升高。糖尿病患者還應保證膳食均衡,以高膳食纖維、低鹽、低糖、低脂肪食物爲主,多食新鮮的水果與蔬菜,如草莓、香蕉、生菜、西紅柿等,避免長期、大量或單一飲食,以防營養不良。

糖尿病患者還應注意養成良好的飲食習慣,如少食多餐、細嚼慢嚥等。同時,患者注意避免攝入高糖食物,還應避免飲用碳酸飲料、酒及攝入鹹菜、醃製、煙燻肉類等。除注意飲食外,日常還應適當進行體育鍛煉,促進體內糖分的代謝。

建議糖尿病患者遵醫囑按時用藥治療,不可自行亂用藥物或偏方治療。日常注意飲食合理性,還應密切監測血糖數值變化。

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