熬夜睡醒後渾身痠痛特別累是怎麼回事,如何治療
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熬夜睡醒後渾身痠痛、特別累,可能是睡眠不足、感冒、植物神經功能紊亂等原因引起的,注意多休息、適量運動,必要時應用藥物治療,緩解不適感。
有充足的睡眠時間,才能促進機體自我修復,消除疲勞。經常熬夜,睡眠不足,會使疲勞加重,睡醒後常有渾身痠痛、睏乏無力等表現。注意避免熬夜,可以通過及時補眠、洗熱水澡、進行有氧運動等促進血液循環,緩解不適感。
熬夜會使機體免疫力下降,晚上睡覺時着涼受寒,可能會感冒發燒,有全身痠痛、疲憊不堪、鼻塞、打噴嚏等症狀。可服用複方氨酚烷胺片、小柴胡顆粒、感冒清熱膠囊等藥物疏風散寒、清熱解表,緩解不適感。
經常熬夜,還可能導致植物神經紊亂,會因內分泌失調有渾身痠痛、身體虛弱、疲憊不堪等表現。注意規律作息,並應用薄芝糖肽注射液、鹽酸普魯卡因片、谷維素片等藥物營養神經,調節神經功能,緩解病情。應用藥物需遵醫囑,不可盲目用藥。
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