杏子的功效與作用
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促進食欲、潤肺定喘、美容養顏
1、促進食慾:杏子中富含豐富的有機酸,且味道酸甜可口,可促進唾液的分泌,有效促進食慾。2、潤肺定喘:杏子的性質溫和,味甘酸,入肺經、大腸經,其成分被人體吸收後能對呼吸神經中樞起到鎮定作用,故而能夠止咳平喘。3、美容養顏:杏子富含多種維生素以及酚類物質,維生素和酚類物質進入體內後都具有抗氧化的作用,可清除體內多餘的自由基,減緩細胞衰老進程,有利於面部肌膚的養護,具有一定的美容養顏功效。
一般人羣均適宜
產婦、糖尿病患者
「無特殊同食禁忌」
生吃
將杏子放鹽水中浸泡10分鐘後洗淨可直接食用。
醃醬
將杏子洗淨瀝水。去核後切成小塊,放到密封的瓶子裏。撒上白糖後等待2天,可看到杏子開始出水,接着把杏子和裏面的汁水一起倒入鍋中,加入少量水,開小火熬煮成濃稠狀即可。
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