寶寶吃桂魚好還是鱸魚
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寶寶可以吃鱸魚也可以吃桂魚,具體適合吃什麼,需要根據幼兒的體質和口味確定。鱸魚和桂魚的營養價值豐富,對身體有一定益處。但同屬於發物,若處於病情恢復期、患有過敏性疾病、過敏體質者者,需謹慎食用。
桂魚含有豐富的蛋白質和微量元素,比如鈣、鉀、磷、鎂、鋅等,以及各類維生素、煙酸等營養成分,具有調節體內酸解平衡、補鈣、促進鈣吸收、補鐵,預防缺鐵性貧血等作用。寶寶食用可提高自身免疫力,增強抵抗病菌的能力。
由於桂魚屬於發物,發物可使病情加重,對病情恢復不利,正處於疾病恢復期的患兒,儘量避免食用。若存在血熱、血燥、免疫性疾病和過敏性疾病,應謹慎食用。
鱸魚的營養價值較高,含有多種礦物質、優質蛋白、不飽和脂肪酸、維生素和微量元素,且鱸魚的肉質鮮美,魚刺非常少,便於進食。對幼兒的身體代謝和生長髮育有一定幫助,便於腸道消化和吸收,具有補胃健脾、治療消化不良的作用。
但因鱸魚屬於海魚,同屬於發物,攝入可引起過敏性疾病,或使原有過敏症狀加重,患有過敏疾病或過敏體質者謹慎食用。
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