血脂高可以吃豆腐乳嗎

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一般血脂高可以適量吃豆腐乳,能爲人體補充營養,維持生理功能,對疾病無太大影響。

血脂高可以吃豆腐乳嗎

血脂高是指血漿中膽固醇或甘油三酯水平升高。一般情況下,血脂高可以適量吃豆腐乳,主要是因爲豆腐乳中的脂肪含量較少,大約100g豆腐乳中含有脂肪,且無膽固醇含量。

其中還含有61.2%水分、12%蛋白質、8.2%碳水化合物、90mg胡蘿蔔素、3091mg鈉等成分,能爲人體補充所含有的營養物質,維持機體正常的生理功能,對疾病不會造成太大影響。

血脂高者需合理搭配膳食,調整飲食結構,加強日常生活管理,按時複診。

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