女性懷孕期哮喘如何飲食
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孕婦在懷孕期間免疫力低,容易患上哮喘,有了咳嗽的症狀以後就會很擔心影響到胎兒,病毒會透過母親的胎盤,直接進入胎兒體內,所以每個人的身體不同, 他也會出現不同的症狀,那麼女性懷孕期哮喘如何飲食呢?下面請專家爲大家做以下介紹。
1、只是有輕微咳嗽的孕婦,可 以把桔子放在鍋裏蒸,蒸好後切開吃。有清痰的作用或多吃點清肺的食物或水果,如水梨汁等。
2、飲食方面應該以清淡爲主了,可以吃一些稀飯、粥、新鮮蔬菜和魚,以及含有豐富營養的水果等。
3、多吃食用菌類。如香菇、蘑菇等,其中所含的香菇多糖、蘑菇多糖等,能調節免疫功能,增強人體抵抗力,減少支氣管哮喘的發作。
4、多吃新鮮的蔬菜水果,保證各種營養素的充足和平衡。新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等,海帶、海蜇中含有較豐富的微量元素硒,這些對清除氧自由基,減少氧自由基對組織的損傷,預防哮喘的發作,都有很好的作用。
另外患者注意平時生活環境的清潔衛生,室內多通風,不要在室內堆積過多的腐化物,防止感染,注意保暖、避免寒冷刺激;避免過勞,不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物;遠離環境污染嚴重區。此外,清潔的環境還可調節人的心情,有利於病情的恢復
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