出外旅遊應警惕肝炎
本文已影響1.76W人
本文已影響1.76W人
核心提示: 首先是勤洗手,特別是接觸錢和公用物品(如汽車扶手、電話機和門把手等)後,儘可能立即洗手。進食前洗手。如無條件經常洗手,可在林子中帶一塊溼手巾,至少進食前把手擦乾淨。在旅館裏儘量不入公共浴池洗澡,更不用公共毛巾,也不要赤身坐臥不潔的沙發、牀鋪上,否則極易染上肝炎及其它傳染病。
由於平時工作壓力比較大,到了節假日,很多人喜歡出去旅遊放鬆下心情。在這裏小編特別提醒大家,在出外旅遊時,一定要注意好衛生,以免感染上肝炎。本來是出去娛樂的,到時候染上肝炎就很不值得了。因此,大家出去旅遊時,一定要提防好肝炎等傳染疾病。
肝炎已知有甲、乙、丙、丁、戊五種類型。各種肝炎都是通過消化道傳染或由血液傳染而致病的。從發病時的症狀分型,可分爲黃疸型和無黃疸型兩種。前者症狀較重,謂之“急性黃疸肝炎”。後者症狀雖較輕 ,但常易成爲慢性,數年不愈,謂之“慢性遷移性肝炎”。患上肝炎後,症狀爲容易疲乏、噁心、胃口差、右上腹脹痛不舒,並伴有程度不同的體溫升高。黃疸型肝炎的明顯症狀先爲臉色泛黃,繼而出現皮膚和鞏膜黃染,尿液發黃等。在五種肝炎中,以甲型肝炎發病率最高,傳染性最 ,它由消化道傳染。所以,旅遊者更要小心提防。
怎樣纔能有效地預防呢?
1、注射預防針
自八十年代起 ,就已研製成功甲肝、乙肝預防疫苗。乙肝疫苗分三次注射 (當時、一月後、半年後 ),預防期爲 3-4年。丙型肝炎疫苗即將投入臨牀使用。
2、注意飲食衛生
必須自帶茶杯、毛巾和餐具等生活用品,既方便又衛生。不在設施差的飯館(尤其是個體攤販 )吃飯,更不吃未熟的、不潔的食品。多人外出,有條件應採用“分食制”,以防相互間交叉感染。
3、外出時注意個人衛生
首先是勤洗手,特別是接觸錢和公用物品(如汽車扶手、電話機和門把手等)後,儘可能立即洗手。進食前洗手。如無條件經常洗手,可在林子中帶一塊溼手巾,至少進食前把手擦乾淨。在旅館裏儘量不入公共浴池洗澡,更不用公共毛巾,也不要赤身坐臥不潔的沙發、牀鋪上,否則極易染上肝炎及其它傳染病。
4、注意各地疫情預報
若得知前往的目的地大規模爆發甲肝(如1988年的上海),應暫時延緩旅遊日程,千萬不要“頂風”冒險前往 ,因肝炎爆發期間傳染可能性極大。
5、絕對不喝生水、泉水
許多遊客在名山大川旅遊時總愛喝泉水,認爲泉水“天然而成,清澈透明,喝了無害”。其實,由於雨水的沖刷、風沙的襲擊、土壤中滲出的多種微生物,以及鳥獸的排泄物等等,往往使泉水中含有大量的細菌,有的甚至有毒。
6、注意勞逸結合
遊玩時跋山涉水,極易形成“旅途疲勞綜合症”,機體免疫力、抵抗力下降,此時遇上肝炎病毒極易感染。故外出時一定要注意勞逸結合,講究養生之道,必要時可因人因時地服用一些補藥,以增強機體的抵抗力和免疫力。
通過上述的詳細講解,相信大家對肝炎也有了更深入的瞭解。專家提醒大家,出外旅遊時在做到娛樂身心的同時,一定要注意好肝炎的預防,以免染上肝炎等傳染疾病。一旦發現染上肝炎,應及時到醫院進行治療。
濟南國外旅遊攻略
外陰瘙癢應警惕外陰癌
病毒性肝炎可導致肝硬化,需提高警惕
警惕脂肪肝信號
外陰出現紅腫、瘙癢、灼熱等症狀時,應警惕外陰溼疹
外痔需警惕五大危害
長期服藥警惕藥物性肝炎
白癜風患者外出旅遊要警惕什麼?
警惕!丙肝醫院感染
長期久坐的白領應警惕盆腔炎
小兒出現哪些症狀應警惕癲癇
出門旅行你會買保險嗎 外出旅遊要不要買保險
孕婦外出要注意什麼 外出旅遊要注意什麼
警惕!肝癌的症狀
肝硬化失代償期應該怎樣治療?肝硬化出現牙齦出血要警惕
反覆胎停應警惕什麼
假日旅遊小心甲肝
外出旅行對他衛生不放心 旅遊必備毛巾推薦
警惕丙肝性肝硬化
國外熱門旅遊地推薦及旅遊攻略
警惕丙肝導致肝硬化
中風患者應警惕肺癌
爲什麼一旅遊就拉不出屎 外出旅行便祕怎麼辦
陰道接觸性出血應警惕宮頸癌
“兒童成人病”應警惕
出現6個症狀需要警惕患肝炎 肝炎會有哪些傳播途徑
出現哪些情況應警惕糖尿病
肝癌患者流鼻血應警惕病情加重
外出旅遊如何做好新冠疫情防控 疫情旅遊防護指南
孩子出現厭食、乏力,警惕因肝炎引起肝功能異常