肝炎的預防措施

肝炎有很多種類，不同種類的肝炎是由不同的病因所引起的。肝炎對人身體的損害是比較大的，肝炎進一步發展成爲了肝臟衰竭和肝硬化，人們就會死亡。對於不同的肝炎有着不同的預防措施。預防病毒性肝炎需要做好自我保護，預防酒精性肝炎需要忌酒，預防脂肪性肝炎需要控制體重，預防藥物性肝炎要謹慎服藥。

肝炎是一種對人類生命威脅非常大的疾病，肝炎有很多種類，但是要明白大多數的肝炎都是可以預防和控制的。有很多預防措施可以防止肝炎的發生。那都有什麼肝炎的預防措施呢？通過下面的內容來了解一下這一問題。
　　一，預防病毒性肝炎需要做好自我保護，甲肝，乙肝，丙肝等常見肝炎都是屬於病毒性肝炎，都具有一定的傳染性，對於這一類的肝炎要預防的話，首要需要做好自我保護。甲肝的主要傳染途徑是消化道傳染，要預防甲肝，一定要做好飲食衛生工作。儘量自己做飯，這樣能夠保證更加安全，外出吃飯時要選擇正規的有衛生許可證飯店，使用外面碗筷時一定要做好消毒工作乙肝的主要傳播途徑是血液和體液的接觸性傳播，對於乙肝預防措施是正確用血，有正確的性生活態度，可以通過乙肝疫苗來預防乙肝。丙肝沒有疫苗來進行預控，要預防丙肝必須要注意自身的保護措施。
　　二，預防酒精性肝炎需要忌酒，酒精肝是因爲長期酗酒或大量飲酒所造成的，要預防酒精性肝炎忌酒是最主要的預防方式。
　　三，預防脂肪性肝炎需要控制體重，要預防脂肪性肝炎，應該從飲食以及體育鍛煉等各個方面來預防。飲食要清淡少吃一些高脂肪和含有反式脂肪酸的食物，平常的時候加強體育鍛煉來儘量快速消耗身體的脂肪。
　　四，預防藥物性肝炎要謹慎服藥。治療疾病的許多藥物都會對肝臟造到成損傷，因此要預防藥物性肝炎應該謹慎服藥，在必須服藥的情況下，應該按照藥物的使用說明來服用，不能爲了療效多服用。