壓力大會影響月經嗎

很多女性的例假週期都會出現不正常的情況，比如說精神壓力過大，內分泌紊亂，懷孕，疾病，或者是服用某些藥物等。隨着當代職場的變動，有些女性在職場的壓力會很大，當然，壓力也並不是說只會存在於職場，但是壓力過大其實是會對女性的月經週期造成影響的，這一點不容忽視，一定要謹慎處理。

通常來說，我們正常的月經應該是28天爲一個週期，當月經提前或者推遲7天的時候我們一定要注意觀察，要是月經延遲到7天以上，這種情況建議到醫院進行檢查，一般我們需要排除懷孕的可能，並且排除炎症的因素，另一方面，精神壓力大也是大家考慮的範圍，那麼，究竟壓力大會不會影響月經呢？接下來我們就給大家介紹下。
　　首先，影響月經的因素是很多的，包括但不限於心情，環境，以及壓力等，個人建議一定要積極的進行調理。建議服用逍遙丸進行調理，平時一定要注意休息，控制飲食的合理性，然後再保持良好心情，這樣就能夠全面增加營養。平時的話注意保暖，不要吃那些寒涼、生冷刺激的食物，防止出現寒邪的侵襲。這樣的話有利於月經的規律。
　　要是說出現一整個月都有明顯的壓力大的表現的話，那麼月經一定是會受到影響的，比較月經與體內雌激素的分泌有很大關係，並且雌激素的分泌會因爲精神的改變而受到刺激，因此你要是有月經推遲的情況其實是比較正常的。一般來說，職場女性或者是剛升級寶媽的女性在精神壓力這塊會比較多，一定要注意緩解，千萬愈發擔心，導致壓力重疊。
　　因此對於那些因爲精神壓力過大而導致月經不調的女性，建議一定要調整好心情，平時注意生活的規律性，保持心情的舒暢，避免自己的情緒出現刺激或者是勞累過度的情況，要是經過觀察依然沒有得到緩解，那麼就一定要遵醫囑，聽從醫生的指導。