懷孕後小腹脹脹的怎麼回事
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懷孕後小腹脹脹可能是受到體內激素的變化而引起的,也可能是運動量減少、胃腸道疾病等引起的。具體如下:
懷孕後,體內激素的水平不斷提高,有利於胎兒植入,起到保護胎兒的作用。在懷孕期間出現腹脹,可能是體內激素水平發生變化導致的,這種情況是正常的,不需要特殊處理。
孕婦懷孕期間運動量會少很多,會導致腸胃蠕動緩慢,所以會出現小腹脹的症狀。可適當增加運動量,小腹脹的症狀會逐漸緩解。
孕婦懷孕前有胃腸道疾病,如胃炎、胃潰瘍、腸炎等會引起脹氣問題持續的時間會更長,建議可以多吃一些清淡以及食物,多吃新鮮的蔬菜水果,少量多餐,不吃冷凍、油膩、辛辣以及刺激性的食物。
建議適當運動,避免體重增長過多引起併發症;避免熬夜,注意休息,保持良好作息。
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