肛門息肉預防的關鍵

肛門息肉的患者在我們身邊是很多見的，爲了我們免於此病的威脅，我們一定要將這種疾病重視起來，那麼如何預防肛門息肉呢，下面具體介紹一下肛門息肉預防的關鍵，希望下面的內容能夠對大家有所幫助。

如何預防肛門息肉

1、加強鍛鍊：經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能，對於肛門息肉也有一定的預防作用。

2、 預防便祕：正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯後的不同習慣，早上排便爲最佳。正常排出的大便是成形軟便，不幹不稀，排便時不感到排便困難，便後有輕鬆舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。

爲防止大便祕結，應注意以下幾點：

①合理調配飲食。既可以增加食慾，糾正便祕改善胃腸功能，也可以養成定時排便的習慣。

②養成定時排便的習慣。健康人直腸內通常沒有糞便，隨晨起起牀引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產生便意。所以最好能養成每天早晨定時排便的習慣，這對於預防肛門息肉的發生，有着極重要的作用。

③選擇正確治療便祕的方法。對於一般的便祕病人，可以採用合理調配飲食，養成定時排便的習慣加以糾正。對於頑固性便祕或由於某種疾病引起的便祕，應儘早到醫院診治，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸。

3、 保持肛門周圍清潔：肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。因此，應經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水薰洗，勤換內褲，可起到預防肛門息肉的作用。

通過上述文章的介紹您對如何預防肛門息肉有了瞭解，希望對您有所幫助，發現肛腸科疾病症狀要引起重視，要及時去肛腸科醫院檢查治療。