痤瘡的防治方法
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痤瘡是一種常見於青少年的皮膚病,又叫青春痘。痤瘡雖不是一種很嚴重的疾病,但是它一般會發生的臉上,嚴重影響患者的形象,給許多人的自尊心帶來嚴重傷害。所以我們要做好預防工作,痤瘡的預防工作有哪些呢?下面讓專家爲我們介紹一下。
一、不隨意用手擠壓痤瘡
如果臉上有痤瘡,大家都會不自覺的用手去擠,痤瘡的防治專家提醒廣大患者最好不要隨意用手去擠壓痤瘡,因爲手上的細菌很多,用手去擠壓痤瘡會擴散炎症,會大大損傷皮膚的健康。
二、早晚洗臉
患了痤瘡保持面部清潔很重要,患者應每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔,祛除油污,保持皮膚毛囊的清潔及皮脂腺導管的通暢。但洗臉次數也不宜過多,否則會破壞正常的皮脂膜,反而會適得其反。
三、選對護膚品
不宜選用太油的護膚品,最好不要用防曬霜、BB霜及粉底液等會堵塞毛孔的化妝品。最好選擇補水性較好的柔膚水,油性皮膚多補充水分可達到平衡油脂分泌,改善油性皮膚的作用。
四、均衡飲食,調節胃腸功能
痤瘡的防治並不是我們想象的那麼難,平時自飲食中注意要少吃辣椒、少吃甜食、油膩或海鮮等刺激性食品。多吃水果蔬菜,會有助於胃腸排毒功能的正常運作,保持大便通暢,有利於該病的康復。
五、注意休息
我們經常聽到的一句話是“睡個美容覺”,充足的睡眠有助於皮膚的康復,保持良好的睡眠狀態及心理狀態是痤瘡的防治的一個重要方法之一。平時如果有時間的話中午睡一會,午睡更有助於皮膚的健康。
以上就是對痤瘡的預防方法的介紹,相信大家已有了一定的瞭解,希望能對大家有所幫助。痤瘡危害性不大,但治療不容易,易復發。所以我們在生活中要養成良好的生活習慣,保持一個良好的心態,積極預防。如果您還有不明白的,還可以諮詢在線專家。
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