乳腺囊腫護理心得
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婦科疾病的種類有很多,而乳腺囊腫就是我們生活中很常見的一種婦科疾病,這種疾病對人體的危害性是很大的,所以,作爲女性來說,發現疾病以後,除了及時的治療外,還應該做好自已的日常生活護理,下面我們就來介紹一下乳腺囊腫護理心得。
1、睡覺規律:
規律睡眠是乳腺囊腫的保健很重要的一項,不僅有利於平衡內分泌,更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大,各種激素協同合作自然能打敗乳腺囊腫。
2、和諧夫妻生活:
和諧的夫妻生活是乳腺囊腫的保健不可或缺的,諧的夫妻生活首先能調節內分泌,刺激孕激素分泌,增加對乳腺的保護力度和修復力度。另外,性興奮刺激還能加速血液循環,避免乳房因氣血運行不暢而出現囊腫。
3、調理月經:
臨牀發現月經週期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生,通過調理內分泌調理月經,同時也能預防和治療乳腺囊腫。
4、低脂高纖飲食:
遵循“低脂高纖”飲食原則,多吃全麥食品、豆類和蔬菜,增加人體代謝途徑,減少乳腺受到的不良刺激。還有,控制動物蛋白攝入。
5、補充維生素、礦物質:
人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質,前列腺素E的合成就會受到影響,乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現或加重囊腫。
乳腺囊腫一般情況下爲良性疾病,患者不必太緊張,但也不能高枕無憂。乳腺囊腫的病因不去除,乳腺管和乳腺上皮長期受刺激後有可能引起後遺症,就會導致乳腺癌的發生。因而,乳腺囊腫需醫院隨訪。腺X線檢查是發現早期乳腺癌的最佳方法,但不必要在短時間內反覆檢查,尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺對X線敏感,過度暴露會增加乳腺癌的發病率,值得注意。
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