冬春交替，皮膚乾燥起皮怎麼辦，專家支招：一盆純淨水就能解決

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北方的冬天寒冷、乾燥，暖氣的存在可以幫助人們抵禦冷空氣，但是無法解決乾燥問題，即使到了冬春交替、初春時節，空氣中的水分依然稀少。尤其現在處於新型冠狀病毒感染的特殊時期，絕大多數人長期禁足在家，暖氣供應充足的室內變得十分乾燥，面部皮膚出現明顯的起皮、脫屑。有些人使用洗面奶或香皂反覆清洗面部，結果導致起皮、脫屑變得更嚴重。即使塗抹護膚品、保溼產品，效果也不明顯，有時還會出現皮膚刺痛、面部緊繃，甚至皺紋。

皮膚乾燥的原因，主要是環境、氣候乾燥，令皮膚中的水分蒸發變快、增多。而冬天氣候寒，人體新陳代謝變慢，皮膚毛孔處於緊閉狀態，汗腺、皮脂腺排泄減少。要知道，皮膚表面是由皮脂膜形成，它可以幫助肌膚維持水分，一旦皮脂分泌減少，就無法滿足皮脂膜的需求，皮膚就會變得乾燥。

過度清潔皮膚，令角質層變薄，減少了皮膚保護，細胞內水分更容易蒸發出現皮膚乾燥。另外一些原因比如減肥、偏食，導致皮膚得不到充分的營養；暖氣溫度過高、使用過熱的水清洗、使用刺激性清潔用品、熬夜疲憊等，都會導致皮膚水分大量流失，引起皮膚乾燥。

緩解皮膚乾燥起皮的方法，首先要停止使用各種洗面產品，可以降低對皮膚的刺激。目前出行機會極少，而且出行必須戴口罩，化妝品最好也停用。其次，每天使用純淨水冷敷面部，具體方法是用4-6層紗布或純棉小毛巾，在常溫水中浸透，然後溼敷在面部15-13分鐘，每天進行2-3次，可以選在早、中、晚三個時段。如果皮膚出現發紅、灼熱，可使用3%硼酸液溼敷，待紅斑、灼熱消退後換純淨水溼敷。