要怎樣遠離鼻竇炎的威脅
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要想不讓疾病威脅到我們的健康,就一定要學會積極的進行預防,我們都知道鼻竇炎疾病通常會給我們的生活造成很不利的影響,這就需要我們找到良好的預防措施來避免鼻竇炎疾病的侵襲,接下來我們一起看看要怎樣遠離鼻竇炎的威脅。
1、糾正不良習慣:保護好鼻毛和鼻黏膜,克服用手挖鼻、拔鼻毛、剪鼻毛等不良習慣。
2、經常給鼻子洗洗澡:早晨洗臉時,可用冷水清洗幾次鼻子,可改善鼻黏膜的血液循環,增強鼻子對天氣變化的適應能力,預防感冒。
3、按摩迎香穴:以雙手中指或食指來回按摩迎香穴(在鼻翼外緣的鼻脣溝凹陷處),按摩此穴有助於改善局部血液循環,預防鼻病。
4、感冒及鼻炎應及時治療,以防止演變爲鼻竇炎。
5、要做到及時、徹底治療鼻腔的急性炎症,矯正鼻腔畸型(如鼻中隔偏曲),鼻息肉等。急性鼻炎時,出現鼻腔分泌物增多、鼻塞等情況,堵塞鼻竇開口,引起鼻竇炎;鼻中隔偏曲時,鼻腔通暢度大打折扣,會堵塞鼻竇開口,引起鼻竇炎;
過敏性鼻炎或者慢性肥厚性鼻炎時,鼻甲粘膜呈高度水腫狀態,且分泌物增多,會堵塞鼻腔,使鼻竇內分泌物增多,引流不暢,引起鼻竇炎。因此,積極治療感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉,解除了引起鼻竇炎的病因,自然就預防了鼻竇炎的發生。
6、還需要積極治療牙痛、牙齦發炎、牙周炎。當牙疼或者牙齦炎、牙周炎時,感染會直接蔓延至離口腔最近的上頜竇,引起上頜竇炎。
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