感冒維生素C要吃多少
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
感冒可能是缺乏營養、寒冷刺激或者感染病毒等多種原因引起的。如果是營養不良導致的,維生素C需要吃7~10天時間,如果是其他原因引起的,通常不需要服用維生素,適當吃些水果即可。
如果是由於營養不良導致的感冒,一般需要服用7~10天時間的維生素C,按照成人的服用量進行服用即可,一天吃兩片,一天兩三次即可。也要適當的吃一些新鮮的富含維生素C的水果和蔬菜。
如果是由於病毒感染引起的感冒,此時每天應攝取50~100毫克的維生素C,以免出現血液中維生素C濃度不飽和的情況。
受到寒風刺激時也會出現感冒的情況,此時是不需要服用維生素的患者,可以適當的吃一些水果以及蔬菜即可,也可以爲人體補充所需要的維生素。應注意不能過度服用維生素C,以免引起副作用。
維生素c能和維生素b族一起吃嗎
懷孕能吃維生素c嗎
維生素c什麼時候吃
維生素C的重要作用
多囊卵巢能吃維生素C嗎
每人每天攝入維生素C多少 維生素c攝取如何健康有效?
維生素C可以預防感冒嗎 維生素服用過量有什麼危害
孩子吃維生素c能預防感冒嗎 過量服用維生素有什麼害處
該如何科學補充維生素C 日常是否需要吃維生素C補充劑
維生素C片怎麼吃
吃了避孕藥需要吃維生素C嗎
孕婦感冒 快多吃維生素C
爲什麼要補充維生素C
孕婦補維生素c一天補多少
維生素b和維生素c可以一起吃嗎
吃維生素c有什麼用
感冒爲什麼要吃維生素C
備孕男的要吃維生素c麼
孕婦能吃維生素c嗎
維生素b與維生素c可以一起吃嗎
感冒了吃維C有作用嗎
感冒了吃維生素b嗎
老是感冒吃什麼維生素
維c和維生素b2能同吃嗎
孕婦要補維生素c嗎
吃維生素c能美白嗎
維生素c能長期吃嗎
感冒了吃維c有用嗎
備孕要不要補維生素c
孕婦可以吃維生素c嗎 孕婦吃維生素c的好處