小孩怎樣才能長個子
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小孩怎樣才能長個子,需根據具體情況來決定。生理性矮小通過加強飲食營養、合理運動等方式能促進長高;若是病理性矮小,則要針對具體病因進行治療。
如果孩子是生理性矮小,可以通過加強飲食營養來促進長高,建議多吃些含鈣量比較高的食物,比如牛奶、雞蛋或豬瘦肉等,平時還要堅持曬太陽,能促進鈣質吸收,有利於骨骼生長。此外還要多進行戶外運動,可選擇跳繩、打籃球等跳躍性運動,這類運動刺激下肢骨骺軟骨板增殖和分化,有助於骨骼生長,對身高增長有益。
若爲病理性矮小,要針對原發病進行治療。特發性矮小、垂體性侏儒症等可以應用重組人生長激素進行治療,3~5歲時開始注射這種激素,使體內的生長激素含量增加,促進骨骼發育,大多數患兒用藥後身高也明顯增長。如果嚴重缺鈣,導致身高發育遲緩,則需要服用補鈣製劑以及維生素D製劑,葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣片、維生素D滴劑等。
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