卵巢早衰治療好禁忌有七條
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1、卵巢早衰女性一定要避免久坐,久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢子宮等的血液微循環,阻礙卵巢子宮組織的營養供給。久而久之影響卵巢正常功能,從而加重卵巢早衰和治療卵巢早衰的難度。
2、卵巢早衰女性一定要禁忌過食更多刺激發性食物,女性多盆腔炎症病變,刺激類食物直接加重炎症,波及影響卵巢子宮功能,從而加重卵巢早衰和治療的難度。。
3、一定要學會保持長期心情愉快,這是一門學問,女性長期情緒抑鬱不舒,直接影響乳房和卵巢,中醫的肝經直接通過乳房和輸卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,長期肝氣鬱結勢必直接影響卵巢功能,加重閉經。
4、閉經女性一定避免長期熬夜工作,長期熬夜直接耗傷女性經血,暗耗女性精氣神,損傷腎氣,影響卵巢功能,從而加重病情。
5、閉經女子多虛損,一定要避免房事過度,要房事有節,夫妻性生活是一把雙刃劍,頻繁性事,直接損傷腎精、腎陰、腎陽等,導致腎氣衰敗,從而直接引起卵巢功能衰退,加重閉經。
6、女性不要亂補激素類藥物或保健品,不當的激素補充和不良保健,會導致卵巢的過度刺激,產生很大的副面作用,結果會事與願違,適得其反,加重閉經。可適當補充非人工合成類雌激素,如:林蛙油、大豆異黃酮等。林蛙油含有雌激素主要有雌二醇、雌三醇、雌酚等,是由卵巢分泌的雌激素。雌激素是一類有廣泛生物活性的類固醇化合物,它不僅有促進和維持女性生殖器官和第二性徵的生理作用,並對內分泌系統、心血管系統、肌體的代謝、骨骼的生長和成熟,皮膚等各方面均有明顯的影響。大豆異黃酮在化學上作爲結構類似物與雌激素活性有關,顯示抑制和協同的雙向調節功效:當人體內雌激素水平偏低時,異黃酮佔據雌激素受體,發揮弱雌激素效應,表現出提高雌激素水平的作用;當人體內雌激素水平過高時,異黃酮以“競爭”方式佔據受體位置,同時發揮弱雌激素效應,因而從總體上表現出降低體內雌激素水平的作用。
7、現代生活的女性很喜歡電腦聊天或整天坐在電腦跟前工作,殊不知長期坐電腦工作對大腦的輻射是很大的,大腦通過垂體神經調節直接影響生殖-卵巢-子宮軸,影響生殖卵巢功能,尤其對閉經女性,可以加重閉經,一定要引以重視。
預防卵巢早衰
1、調整心態:用平和的心態看待卵巢早衰的問題,這對恢復有很大幫助的。女性的自信對自身健康真的有很難估量的作用。卵巢早衰並不一定代表不能生育,雖然治療上相對較難一點,但是經過治療後還是可以恢復的。對人體的影響最大的應該就是導致不孕不育,還會讓女性衰老得更快。
2、飲食方面:預防卵巢早衰要注意營養平衡,除了蛋白質足量攝入外,脂肪及糖類應適量,同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充,其中適當補充維生素E可以清除自由基,改善皮膚彈性,推遲性腺萎縮的進程,起到抗衰老的作用,並可調節免疫功能,每日150-300毫克即可。要適當加強運動,運動有利於促進新陳代謝及血液循環,延緩器官衰老。保證充足睡眠,晚餐不宜過飽,晚上不做劇烈運動。維持和諧的性生活,可增強對生活的信心,精神愉快,緩解心理壓力,並能提高人體免疫功能。
3、改良避孕方法,減少人工流產:一些女性錯誤地認爲,“人流”是小事情。實際上,肉體的創傷很快能修復,但人體的內分泌變化可不是一天兩天就能恢復的。如果反覆多次人流,經常擾亂內分泌,會造成體內看不見的損傷,漸漸使卵巢失去功能,造成卵巢早衰。
4、關注月經:卵巢早衰是有先兆的,在發病前多出現月經減少-月經稀發-閉經的變化過程,因此要重視月經改變。有些女性粗心大意,或者毫不重視,甚至認爲來不來無所謂,直到引起嚴重後果,才着了急。
5、情緒調節:人的中樞神經系統與內分泌互相聯繫,互相影響,因此女性應學會把握良好的心態,學會排解不良情緒,以免降低機體的抗病能力,導致卵巢早衰的發生。
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