洗牙後注意事項

洗牙之後的注意事項，是每一個洗牙的人，需要了解還有掌握的，這樣是爲了防止洗牙之後，出現疼痛或是別的問題。洗過牙齒的人，不能覺得洗牙之後，口中的味道難以接受，而立刻刷牙，同時也要少吃那些帶有顏色的食品。最重要的是，之後刷牙的時候，要掌握正確的刷牙方式。

很多人都會選擇用洗牙來清除牙垢，讓已經變黃的牙齒重新變白，這也確實是一種見效非常快的方式。所以選擇做洗牙一定要謹慎，找專業正規的機構進行，並且在洗牙後，還要注意一些禁忌，下面來一起了解洗牙後注意事項有哪些？
　　洗牙後的注意事項
　　1、少吃染色食品
　　洗過牙的人，應該儘量少吃能“染色”的食品，如醬油、軟飲料、葡萄酒和藍莓等，同時，也要少抽菸。而一些質地較堅硬的水果或蔬菜，如蘋果、四季豆、胡蘿蔔和芹菜等，會在咀嚼的過程中“洗刷”牙齒，促進唾液分泌和口腔中的酸性物質，起到清潔牙齒的作用。奶製品，尤其是含鈣高的牛奶也能美白牙齒。
　　2、掌握正確的刷牙方式
　　在洗牙後，要注意掌握正確的刷牙方式，這樣纔能有效阻止牙結石再次的堆積。將牙刷放在牙齒及牙齦緣的交界處，使刷毛與牙齒呈45度角，接着轉動刷頭，順着牙縫方向從上向下刷，刷下牙要從下向上刷。
　　牙面上的牙石清除後，還會慢慢的再沉積。所以洗牙後，要更加註意勤刷牙，早晚都要刷，飯後養成漱口的好習慣，從而保持牙齒清潔，防止牙結石再次沉積。
　　3、不可立即刷牙
　　洗牙後不能立即刷牙，建議至少隔1小時後再刷牙。剛洗完牙，可能會出現痠痛的感覺，特別是口腔內部，有發炎或是牙結石、牙周炎等情況，可能會出現疼痛、出血的現象，這時立即刷牙的話，可能會加重牙齒的痠軟感甚至刺激出血。
　　如果是在臨睡前，這中間不妨可用漱口水，來清潔口腔，並且要注意正確的刷牙方式。通過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎症狀況，但靠單純洗牙，是不能治癒牙周病的，在臺灣，全民健康保險有給付這種醫療行爲。