四個月的寶寶可以吃什麼
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四個月的寶寶雖然還沒牙齒,但也能適當的吃點其他的食物了,只是大多數的新手爸媽並不知道這個時候寶寶可以吃些什麼東西。其實適合四個月寶寶吃的食物很多,比如說五穀的細米粉、蒸雞蛋、蔬菜汁、鮮果汁、小米粥、饅頭蘸菜湯等。
寶寶在剛出生的時候幾乎只能吃母乳或者是喝奶粉,但等到他們長到四個月的時候,父母就可以考慮給他們添加輔食了。因爲這個時候寶寶的唾液分泌量增加,開始想要吃乳類之外的食物,所以這是添加輔食的最佳時機。那麼四個月的寶寶可以吃什麼?
1、五穀的細米粉
雖然寶寶四個月的時候可以添加輔食,但他們這個時候還沒有長出牙齒,所以只能吃一些不用咀嚼的食物,較理想的選擇就是糊狀的米粉。建議是五穀的米粉,這種米粉營養價值豐富而且均衡,質地也比較細膩,直接用溫水衝成糊狀給寶寶吃就好了。
2、蒸雞蛋
四個月的寶寶還可以吃一些蒸雞蛋,這種雞蛋非常的滑嫩,蒸好了之後滴上幾滴香油,可以增加口感,增強寶寶的食慾。
3、蔬菜汁
蔬菜汁還有非常豐富的營養,而且特別容易消化和吸收,適合四個月大的寶寶吃,所以父母可以將新鮮的蔬菜清洗乾淨,然後榨汁機榨成汁給寶寶喝。
4、鮮果汁
四個月的寶寶除了可以喝蔬菜汁之外,還可以喝一些鮮果汁,比如說鮮榨橙汁、蘋果汁,梨汁等。這些果汁當中含有豐富的營養,也容易消化和吸收,適當的給寶寶喝一點,可以幫助他們補充維生素。
5、小米粥
小米粥也是一種營養價值很高的食物,適合四個月大的寶寶吃。小米粥一定要熬透,上面的那一層米油營養特別大,可以給寶寶喂一些。每天給寶寶喝幾次小米粥,可以讓他們充滿活力,也能夠讓他們長得更快。
6、饅頭蘸菜湯
假如說家長髮現寶寶對饅頭感興趣,那麼可以適當的讓他們吃點,不過幹吃饅頭沒什麼營養,也沒滋味,可以蘸一點菜湯餵給他們。
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