懷孕早期吃李子對胎兒好嗎
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懷孕早期適量吃李子可起到補充營養,促進胃腸蠕動、美容養顏作用,但不宜食用過量。
李子中富含絲氨酸、甘氨酸等人體所需氨基酸成分,同時還含有蛋白質、維生素B、鈣、鐵、磷等礦物質。在懷孕早期適當食用一些李子,可以增強孕婦的免疫力功能,同時還能促進胎兒的發育,對胎兒有一定的好處。李子還能促進胃酸和消化酶的分泌,能改善孕婦懷孕早期噁心嘔吐的症狀。如果孕婦在懷孕早期便祕時,可以適當食用一些李子,促進腸道蠕動,改善便祕。李子還具有抗氧化的功效,可以美容養顏。
但懷孕早期吃李子要適量,李子中的果酸含量很高,如果是脾胃虛弱的孕婦,吃太多會導致腸胃不適,造成出現拉肚子的症狀。
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