懷孕期間乳頭疼怎麼辦

懷孕期間乳頭疼是由於孕期分泌了大量的雌激素、孕激素，導致乳頭變大，從而引起的一種脹痛。這時候可以通過更換寬鬆的內衣，減少乳頭的束縛和對乳頭的摩擦來進行止疼。也可以對乳房進行熱敷，對乳房和乳頭進行按摩的方式來緩解乳頭疼。

懷孕期間乳頭疼是一種正常的情況。這時候不用太過於擔心，也不要隨意的服用止痛藥，以免影響到肚子裏面的胎兒。那麼懷孕期間乳頭疼怎麼辦呢？下面，就一起來具體的瞭解一下吧。
　　1、更換內衣
　　由於懷孕期間乳房會不斷的變大，這時候如果還穿着以前的內衣，就會非常的緊繃，會導致乳頭疼的情況更加的嚴重。所以這時候就需要更換一些比較寬鬆的內衣進行穿着，減少對乳頭的摩擦，給乳頭足夠的空間，從而起到緩解乳頭疼的效果。
　　2、進行熱敷
　　進行熱敷也是緩解懷孕期間乳頭疼的一種有效方法。這時候可以用兩塊熱毛巾來交替進行熱敷。通過熱敷可以有效的促進乳房部位的血液循環，從而起到緩解疼痛的作用。在熱敷的時候需要敷十五分鐘左右，纔可以起到止痛的效果。當然，也可以在熱敷的時候順便按摩，這樣效果更好哦。
　　3、進行按摩
　　還可以進行乳房和乳頭的按摩來止疼。需要一隻手橫放在乳房上，另一隻手按在橫放的手上，然後兩隻手重疊用力往胸部中間進行推壓按摩。也可以用手托起乳房，然後往上進行推壓按摩。而進行乳頭按摩的時候，需要用手託着乳房，從鎖骨下軟基底部位開始，用中指和食指往乳頭的方向進行按摩。然後用食指和拇指進行乳頭的揉捏，以增強乳頭的韌性。需要每次按摩二十次，每天按摩兩次，就可以起到止疼的效果。
　　當懷孕期間出現乳頭疼的時候，可以通過上面介紹的方法來進行緩解，效果都是非常顯著的。另外，還需要注意飲食的清淡，保持一個輕鬆、愉快的心情，這樣對於胎兒的成長是非常有利的。