淋雨後怎麼做纔不會感冒
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淋雨後要預防感冒,注意做到及時洗熱水澡、喝紅糖薑湯、多休息等,體質差者可以預防性用藥等,降低感冒的機率。
淋雨後及時換下溼衣服,並洗熱水澡,促使毛細血管擴張,加快血液循環,有利於體內寒氣排出,可以預防感冒。
生薑性熱,有驅寒、解毒、殺菌的作用,紅糖也能驅寒發暖。用紅糖生薑煮水,趁熱飲用,可驅除體內的寒氣,降低感冒機率。喝紅糖薑湯後能微微發汗,預防感冒的效果會更好。
喝完薑糖水後,可以蓋上被子睡覺,多休息,有充足的睡眠時間,減少機體消耗能量,保持充沛的體力,可增強抵抗力,從而預防感冒。
如機體免疫力較差,淋雨後可服用板藍根顆粒、感冒靈顆粒、荊防顆粒等藥物驅寒、抗病毒,也能起到很好的預防感冒作用,但應用藥物時最好能遵醫囑。
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