男性如何防範睾丸炎的發病呢
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預防任何一種疾病,最基本的就是對病因一定要明確,預防睾丸炎亦是如此,只要明確病因的情況下,才能在生活中做好預防,以及及時的治療,下面,就預防睾丸炎的重點進行介紹,以便男性關於這方面有一定的控制:
1.注意保養睾丸
睾丸的保養是解決性功能障礙的主要手段,在洗澡的時候或是睡前用雙手按摩睾丸,拇指輕捏,順時、逆時各按摩十分鐘,長期堅持能夠促進睾丸的血液循環。
2.合理飲食
平時應養生科學合理的生活習慣,多吃蔬菜瓜果,不要吃一些垃圾食品及含油量較高的食物,少吃一些豬蹄、魚湯等“發物”,因爲這些食物會使發炎症,引起或加快睾丸炎的擴散。
3.加強體育鍛煉
合理的體育鍛煉有助於提高身體免疫力,增強體質;如今人們無論生活還是工作,坐着的時間較長,可造成男性睾丸部位血液循環不暢,長期如此可引起病變。
4.睾丸自檢
首先洗個熱水澡,使陰囊保持鬆弛,這樣容易摸到硬塊和異常。檢查時,雙腳站立,摸摸是否有腫塊或其他異常的情況。
睾丸自檢可以協助男性及時的檢查出睾丸的異常狀況,這也能夠說是一種心理作用,舉例來說,若是在疑心本人睾丸有異常時,能夠依據這個方式初步判別。當然,根據症狀判斷睾丸炎纔是根本,因爲睾丸炎的症狀是比較明顯的。
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