孕婦血糖高能喝豆漿嗎
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孕婦血糖高,可以適量喝一些豆漿。因爲豆漿中的糖分是寡糖,100%被人體吸收,所以不用擔心會增加人體的糖分。具體分析如下:
孕婦血糖高,能夠適量能喝一些豆漿。豆漿中包含的成分是寡糖,100%會被人體所吸收。再者,豆漿中含有十分豐富的鉀元素、鎂元素、鈣質等,其中鈣質含量甚至比牛奶更加豐富。除此以外,還能夠有效預防便祕這種孕婦常見病的發生。在懷孕期間,孕婦的飲食習慣非常重要,建議適當增加一些豆類蛋白質的攝入,比如豆腐、豆漿;其次,建議適當補充海產品,包括海帶、紫菜等,此外,動物內臟以及堅果類食物也可以進行一定補充;再者,孕婦務必要注意一下控制鹽分以及水分這些物質的攝入量,否則容易出現浮腫這種不良症狀,繼而誘發懷孕中毒症的發生。
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