懷孕能不能吃黃皮
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懷孕一般是能吃黃皮的,但是要適量食用,避免引起不適症狀。
黃皮屬於一種南方水果,含豐富的維生素C、糖、有機酸及果膠等。其中維生素、糖類、有機酸及果膠對維持機體的正常生理機能有一定的作用。孕期婦女處於營養元素需求量大的階段,黃皮可以滿足有效提供孕婦及胎兒孕期的營養需求,是孕期良好的選擇。在孕早期,黃皮還可以緩解噁心、嘔吐等早孕反應,減輕孕婦在孕早期的不適感。
黃皮具有升高血糖的作用,因此對於患有糖尿病的女性以及妊娠期糖尿病高危人羣要嚴格控制食入量,以免引發血糖一過性的增高,影響胎兒在宮內的生長髮育。食用過多容易出現上火、氣虛等症狀。
若孕婦在孕期食用黃皮導致出現不適症狀,建議及時遵醫囑治療。
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