脖子本來不疼做按摩後脖子疼是怎麼回事?如何緩解
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脖子本來不疼做按摩後疼,考慮是肌肉輕微損傷、頸部慢性勞損或手法過重等因素所致,要根據病因選擇相應的方式來緩解。
按摩時需作用於頸部肌肉,導致肌肉出現輕微損傷,這是按摩過程中的常見症狀,屬於人體的修復反應,有助於頸椎病的治療。且按摩時會產生較多熱量,促進炎症因子代謝加快,產生疼痛感。一般都是輕微疼痛,持續時間不長,多數情況下會在三天左右減輕或消退,無需進行特殊處理。
若既往有頸部慢性勞損,通過手法刺激後會造成乳酸堆積,影響局部血循環,進而引起疼痛不適。建議多注意休息,可用熱水袋熱敷患處,緩解肌肉緊張和痙攣的狀態,促進乳酸代謝,減輕疼痛症狀。
若按摩醫師的手法力度過重,超過了患者的承受能力,也會引起頸部疼痛。應及時與之溝通,按摩醫師會及時調整按摩力度,緩解疼痛感。
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