糖尿病能吃櫻桃嗎
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櫻桃是日常生活中我們常吃的水果,糖尿病患者可以吃櫻桃,櫻桃中的糖分相對較低,不會引起血糖升高。櫻桃也是低糖水果,因此,擔心肥胖的人可以食用櫻桃代替其他高糖水果。而中醫指出,櫻桃是溫暖而甜的,並有益氣。
櫻桃具有很高的營養價值,如果人體缺乏微量元素,就會有相應的疾病或症狀,如鐵缺乏會引起貧血,維生素A缺乏會導致皮膚乾燥,維生素C缺乏會導致牙齦出血,而一些生病的人需要嚴格控制飲食,那麼患有糖尿病能吃櫻桃嗎?
櫻桃是日常生活中我們常吃的水果,櫻桃的營養價值很多,富含對身體有益的微量元素。有糖尿病的人可以吃櫻桃,櫻桃富含花青素和維生素E,可促進血液循環,對改善糖尿病的微循環障礙具有良好的作用。花青素可以增加人體中胰島素的含量,並且對於患者的疾病恢復也是有效的。如果糖尿病患者的血糖控制得很好,可以在兩餐之間吃櫻桃。在早上約10點,下午約4點點。如果糖尿病患者喜歡吃水果,但也不能不控制食用量,每天約100-200g水果就可以了。建議選擇糖分含量低的水果,也可以改善血糖。
櫻桃的根,葉,枝,果實可以用作藥物。櫻桃具有健脾,理氣,活血,疏肝的作用,具有清熱解毒的功效。櫻桃還具有促進血紅蛋白再生和貧血的作用。因此,櫻桃被列爲中醫學書籍中的頂級藥物。櫻桃含有促進胰島素分泌的化學物質。這種化學物質稱爲花青素,自然存在於櫻桃中,使其呈明亮的紅色。食用含有這種化學物質的水果可以降低患心臟病的風險。
研究人員最近從櫻桃中提取了花色苷,並從齧齒動物中去除了產生胰島素的胰腺細胞,以測試花色苷對這些細胞的作用。當暴露於花青素時,細胞的胰島素產量增加一半。在一種情況下,接觸最活躍的花色苷後,胰島素的產量幾乎增加了一倍,多吃酸櫻桃可以幫助預防心臟病和糖尿病。
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