I型小糖友,20年增四倍
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長期以來,糖尿病一直被認爲是成年人的“專利”,與兒童關係不大。但隨着生活方式改變,我國兒童糖尿病發病率呈逐漸增高趨勢。日前“中國全人羣1型糖尿病研究項目”顯示,所有人羣中,兒童1型糖尿病發病率最高,20年間增加近4倍,2型糖尿病兒童數量也在不斷增加。兒童糖尿病一般指年齡低於15週歲的患者。
首都醫科大學附屬北京兒童醫院內分泌遺傳代謝中心主任鞏純秀告訴《生命時報》記者,兒童糖尿病發病率增長快,主要有以下兩方面原因:
1.吃得太多、營養過剩。很多家長雖重視孩子食物質量,卻不控制食物總量,給孩子過多補充營養,導致營養過剩,出現肥胖。肥胖正是誘發2型糖尿病的主要原因。鞏純秀解釋說,肥胖易使組織細胞產生胰島素抵抗,減弱胰島素作用。相較於正常兒童,肥胖兒童的胰腺需分泌更多胰島素,以滿足人體需求。長此以往,胰腺易出現功能衰退,胰島素分泌量也會隨之減少,進而引發兒童糖尿病。
2.運動不足,坐得多。運動少的人,其身體對胰島素不敏感,熱量攝入大於消耗量,易引發糖尿病。在我國,很多孩子課業負擔重,學習壓力大,沒有時間運動。學習之餘,又喜歡玩手機和電子遊戲,久坐不動。此外,學校對體育活動重視不足,這些都使孩子運動量過少,成了糖尿病的“後備軍”。
鞏純秀呼籲,治病不如提前防病。建議家長多學習一些兒童保健知識,幫助孩子從小養成規律飲食的好習慣。還應控制孩子食物總量攝入,滿足兒童生長髮育營養需求的同時,按照孩子生活規律安排飲食,鼓勵他們多吃蔬果。多鼓勵孩子參加戶外鍛鍊,每週鍛鍊5天,每天至少30分鐘。對於積極性不高的孩子,家長可培養其對體育項目的興趣,陪孩子一起運動。有糖尿病家族史及肥胖的兒童,建議家長定期帶他們去醫院化驗血糖,十歲以上的肥胖兒童應1~2年查一次;肥胖進展快的兒童,應增加查血糖的頻率;空腹血糖和餐後2小時血糖都要查,便於早發現、早治療。
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