複合維生素片吃法
本文已影響1.13W人
本文已影響1.13W人
複合維生素片是一種口服藥物,可以用溫開水送服,如果能嚼着吃效果會更好。一般一天一次,一次一片就可以。可以早餐時隨餐同服,如果早晨有噁心的感覺,可以改在中午或晚上隨餐同服。
雖然身體對於維生素的需求量並不大,但是如果缺乏會導致皮膚粗糙,出現口腔潰瘍,還會影響到神經系統,讓人出現睡眠障礙等問題。所以當身體缺乏維生素時需要及時補充,如果能適當的服用一些複合維生素片,爲身體補充的維生素會更全面,那麼,複合維生素片吃法是怎樣的?
一、複合維生素片的吃法
複合維生素片是一種口服藥物,可以用溫開水送服,因爲這種複合維生素片有一股淡淡的橙子味,所以嚼着吃也無妨,而且嚼着吃效果會更好一些。一般一天服用一次,一次服用一片就可以,最好是在早餐的時候隨餐同服。但是有些人早晨有噁心的感覺,比如早孕期可能會有晨吐反應,此時可以把服用的時間改成中午或者晚上隨餐服用。
二、複合維生素片的功效與作用
1.增加食慾
複合維生素片中含有維生素B,它會參與糖分的分解和代謝,還能很好的促進胃腸的蠕動,所以能增進食欲。
2.預防口腔潰瘍
當身體中缺乏維生素B的時候,就容易導致口腔潰瘍、口角炎等疾病出現,而複合維生素片中含有維生素B維生素B2等成分,所以可以很好的保護皮膚,預防口腔潰瘍等疾病出現。
3.預防惡性貧血
複合維生素片中含有維生素B12成分,孕婦適當的服用一些這種藥物,可以很好地促進蛋白質的合成,並且增加身體對於葉酸的利用率,促進紅細胞的發育,有效的預防胎兒出現惡性貧血等問題。
4.防止孕吐
大多數人在孕早期都會有孕吐反應,如果此時能適當的服用一些複合維生素片,爲身體補充維生素B6,可以維持中樞神經系統的功能,防止孕吐反應出現。
5.促進鈣吸收
複合維生素片中含有維生素D3成分,它可以很好的促進身體對鈣的吸收,防止出現缺鈣、骨質疏鬆問題,孕婦適當的服用還可以促進胎兒骨骼、牙齒的正常發育。
男士吃複合維生素備孕好嗎
複合維生素副作用
複合維生素b怎麼服用 告訴你複合維生素b的推薦劑量
孕期吃dha複合維生素可以嗎
孕期複合維生素吃多久
什麼是複合維生素
懷孕12周吃複合維生素晚嗎
如何使用複方多維元素片 複方多維元素片的用法用量
備孕吃複合維生素片嗎 備孕吃複合維生素片的嗎
善存兒童複合維生素好吃嗎 善存兒童複合維生素是什麼口味的
複合維生素b哪種好
維生素c泡騰片的吃法
複合維生素是什麼意思
【愛樂維複合維生素片】愛樂維複合維生素片怎麼吃 愛樂維複合維生素片價格
維生素C片祛斑方法
孕婦吃複合維生素好嗎
什麼是複合維生素呢
孕期不吃複合維生素可以嗎
吃維生素片好嗎
孕婦吃的維生素複合的作用
複合維生素有用嗎
善存兒童複合維生素補充哪些維生素 善存兒童複合維生素好不好
備孕吃什麼複合維生素
孕期吃必要補充複合維生素 孕婦複合維生素該怎麼選擇
國外複合維生素效果更好嗎 怎麼選擇複合維生素
懷孕複合維生素吃多久
複合維生素是什麼
懷孕吃什麼複合維生素
善存兒童複合維生素飯前吃還是飯後吃 善存兒童複合維生素咀嚼片怎麼吃好
備孕要吃複合維生素嗎