總是感覺很累沒有精神是什麼情況
本文已影響2.64W人
總是感覺很累沒有精神，可能因睡眠不足、過度運動等生理性因素引起。若伴有明顯軀體症狀，可能因患有抑鬱症、糖尿病、甲狀腺功能減退等相關疾病所致。
1.睡眠不足
日常失眠時間不夠、睡眠質量不佳，會使身體和大腦得不到充分休息，而出現疲勞、睏乏、沒精神等表現。
2.抑鬱症
症狀持續兩週以上，每天都感覺很累、不想動、沒有精神，並嚴重缺乏愉悅感，對任何事物失去興趣，伴有強烈的自卑、自罪情緒，不排除因患有抑鬱症所致。
3.過度運動
適量運動可提高人體免疫力，有益身體健康，但過度運動，會使身體的疲勞感加重，會總感覺很累，沒有精神。
4.疾病影響
如甲狀腺功能減退症、糖尿病等疾病，當糖尿病血糖控制不佳、尿量、排尿次數過多的情況下，體內葡萄糖無法被利用，便會出現乏力、無精神的症狀。而甲狀腺激素是維持人體代謝的興奮性激素，當激素合成、分泌減少後，機體會隨之出現記憶力減退、嗜睡、體重增加、疲乏無力等表現。
相關內容
熱門精選
-
二胎很難懷是什麼情況
-
初生嬰兒吃奶感覺很累是怎麼回事
-
腎虛很嚴重是什麼情況
-
子宮有疼痛感是什麼情況
-
精子不濃是什麼情況
-
抖音好很有精神是什麼意思什麼梗 好很有精神是哪部電影裏面的
-
孕晚期爲什麼感覺很累
-
總覺得全身無力沒精神、很累是什麼原因
-
孕三個月睡覺感覺很累是怎麼回事
-
沒有來經期但是有血是什麼情況
-
爲什麼總是感覺很焦慮 一有事就很焦慮怎麼辦
-
爲什麼上班坐着還感覺很累 上班感覺累的原因有哪些
-
雖然沒有小便 但是感覺尿急是什麼狀況呢？
-
爲什麼總是感覺肺裏有痰
-
孕期總是頭暈無力是什麼情況
-
經常覺得很累很疲憊是怎麼回事 感覺睡不夠是生病了嗎
-
孕晚期總是多夢什麼情況
-
nt沒過是什麼情況
-
身上總是感覺很潮很難受是什麼原因，怎麼辦
-
射精中有血是什麼情況？
-
沒有精神總是想睡覺是怎麼回事
-
孕32周爲什麼感覺很累
-
爲什麼感覺是懷孕了檢查卻沒有 哪些情況是假性懷孕
-
呼吸感覺很費力很累怎麼回事
-
射精量少是什麼情況
-
孕婦總是很累怎麼回事
-
從來沒懷孕是什麼情況
-
宮縮很密是什麼情況
-
眼睛裏總是感覺有什麼刺
-
爲什麼覺得好累,提不起精神