食療法如何治療痤瘡
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痤瘡是一種容易復發的疾病，且病情波動不定，痤瘡患者要養成良好生活習慣，早睡早起，保持積極樂觀的狀態，保持皮膚清潔，養成每天運動的習慣，可以加快自身的代謝。也要注意飲食，多吃蔬菜水果及粗纖維食物，少吃辛辣油膩的食品及甜食。
蔬菜綠豆飲
用黃瓜、梨、冬瓜、蘋果、綠豆各適量，先將綠豆煮30分鐘，濾其汁，將黃瓜、梨、蘋果分別洗淨切段或切塊，攪汁調入綠豆汁中，混合冬瓜汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
薏苡杏仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米20克、薏苡仁80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。
枸杞粳米粥
枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉、剁成肉泥，洗淨枸杞子和粳米放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑爲1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功效。
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