夏天孕初期能吃西瓜嗎
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西瓜富含維生素和微量元素以及水分,夏天出汗多,可以補充體內的水分。其次,西瓜屬於寒涼的食物,平時儘量少吃,尤其是在孕初期,孕婦出現噁心、嘔吐等反應比較強烈,會造成脾胃虛弱,如果食用過多的西瓜或者吃冰鎮的西瓜,很容易引起拉肚子,甚至出現胎兒流產的症狀,可以適量吃一些常溫的西瓜。
西瓜的功效是生津止渴,可以改善孕吐。西瓜具有很高的營養價值。孕婦食用西瓜,不但能補充身體所需的營養,還能減輕孕期的不適,並能有效地補充身體的營養。孕期的血糖會比較高,一定要避免一次吃的太多,以免引起血糖上升,對孕婦和胎兒都有很大的影響。
夏天孕初期吃西瓜需要適量,以免出現不適,對胎兒的健康造成影響。
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