洗牙之後需要忌口嗎

現在的人不管男女老少，都非常關注口腔的健康問題，如果牙齒比較黃，都會選擇喜愛的方式來進行改變，但是在洗牙之後注意的事項也是非常多的，否則，很容易讓自己的口腔受到損傷。那麼，洗牙之後需要忌口嗎？

洗牙之後當然需要忌口，對於剛洗了牙的人羣而言，口腔內部環境相對於之前是處在比較敏感的狀態的，那麼，這個時候，如果我們大量的攝入辣椒或者是其他具有較強刺激作用的食物，對於維持口腔內部環境的健康而言會起到一定的傷害作用。

第一種，酸度比較大的類型的食物。

比如說檸檬以及葡萄等口味酸甜的食品，對於剛剛洗牙結束，牙齒比較脆弱而且敏感的人而言，是不適合立即大量進食的。

我們牙齒內部包含了很多的碳酸鈣類的物質。這些成分本身就容易被一些酸度比較大的活性物質腐蝕，從而使得結構變得鬆散，不是那麼穩定。當我們用專業的手段清潔掉牙齒表面的牙齒的時候，牙齒是比較脆弱的，這個時候更要對非常酸的一些食物忌口了。

第二種，碳酸飲料。

它的原理與上面內容我們所講到的小知識是非常相似的。碳酸飲料本身溶解了一定濃度的二氧化碳，從而形成了具有微酸性質的液體。對於口腔環境會產生微微的刺激作用，這也是不少年輕人特別喜歡這一類飲品的原因。但是，對於剛剛洗完牙的人而言，在一段時間之內要儘量避免碳酸飲料，防止牙齒被酸性成分腐蝕，減少我們牙齒的正常使用壽命。

另外，不少有關於食品的調查與研究通通表明，當我們人體的體液環境是處在偏鹼性的生理狀態的時候，內部環境是更加健康而又穩定的。那麼，經常喝碳酸飲料，比如說可樂雪碧等等，就會使得我們體內的酸性物質增多，而使得體質偏酸。因此，在平時，也要注意切勿喝太多的碳酸飲料。

第三種，濃茶。

不少茶類是具有色素的，非常容易附着在我們光潔的牙齒表面上，使得牙齒的顏色發黃。因此，像濃茶或者是濃咖啡這一類的飲品，在洗完牙之後，也是要忌口的。而白開水或者是純淨水這一類顏色透明，色素含量非常少，而且瓶型比較溫和，口腔環境沒有較大刺激作用的飲料更加適合我們大家來喝。