溼氣重會導致口臭嗎
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溼氣重對於大家來說是一個很熟悉的詞,而且很多人都出現過溼氣重,大多人都知道溼氣過重會引起人肥胖、精神不濟等等,那麼,溼氣重會引起口臭嗎?肯定會的,大家一起來了解一下。
溼氣重在西醫表現爲慢性胃炎、消化不良等,幽門螺旋桿菌感染,可以有口臭、食慾不振、甚至噁心、嘔吐等。這個時候可以適當的在煮菜的時候多加一些辣椒,因爲辣椒對於發汗去溼氣是再好不過了。也可以多吃一些冬瓜和薏米,因爲溼氣重很容易傷脾胃,吃些冬瓜和薏米可以有效的保護脾胃。既然頭昏乏力,就要好好休息,不要太過勞累,也不要想太多事情。所以說,溼氣重會引起口臭。
溼氣重確實會引起口臭,可適量吃些辣椒發汗,脾最忌溼,所以可選擇薏米,茯苓,澤瀉,冬瓜,芡實祛溼健脾。注意攝入去溼氣的食物,可以多吃一些溫熱性質的蔬菜水果,如玫瑰花茶、生薑、蔥、蒜(視力不好的不要吃蒜)等,少吃冰涼寒性的食物,如荷葉粉、冰沙等。
多做運動,慢性有氧運動,如游泳、瑜伽、慢跑、肌羣訓練等都是不錯的選擇,每天運動後出出汗,是個很不錯的方式。
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