拉肚子可以吃葡萄嗎
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拉肚子是否能吃葡萄,需結合病情嚴重程度來看。若爲急性腹瀉,應避免吃葡萄,否則刺激胃腸粘膜,並加快腸胃蠕動,使腹瀉症狀加重;若爲慢性腹瀉時,可少量吃葡萄,以適量補充水分、電解質和礦物質。拉肚子期間可食用荔枝、石榴、香蕉、胡蘿蔔等食物幫助止瀉。
拉肚子分爲急性腹瀉與慢性腹瀉兩種類型當,處在急性腹瀉狀態時不建議吃葡萄,病情好轉後纔可考慮吃葡萄;處在慢性腹瀉狀態中時可適量吃葡萄,補充水分、電解質、礦物質。
雖葡萄中含有豐富維生素、膳食纖維、礦物質、葡萄糖、果糖等營養成分,有滋補效果,但因葡萄屬寒性水果,會刺激胃腸黏膜,導致拉肚子症狀加重;葡萄中含有大量粗纖維,會加快腸胃蠕動,有促排便作用,從而使病情加重。
1.荔枝:具有補脾益肝、緩解胃寒作用,對着涼受寒所致拉肚子有緩解效果。
2.石榴:具有生津止咳、生澀止瀉作用,拉肚子時吃石榴可幫助儘快好轉。
3.香蕉:生香蕉有止瀉作用,拉肚子時可適量食用。
4.胡蘿蔔:胡蘿蔔是鹼性食物,含有豐富果膠,可促使大便成形,並吸附腸道內致病細菌和毒素,有很好止瀉效果。如腸胃功能較差,無法吃生硬食物時,可將胡蘿蔔榨汁後飲用。
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