寶寶最近不愛吃飯怎麼辦
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寶寶最近不愛吃飯可通過調整飲食結構、培養飲食習慣、補充微量元素、藥物治療等方面進行調理。
1、調整飲食結構:可適當的更換食譜,增加膳食烹調品種花樣,激發孩子的新鮮感,從而增加食慾。同時還需儘量避免攝入過油、過甜、高脂肪等不易消化吸收的食物,以免加重胃腸道負擔而厭食。日常飲食應注意葷素搭配,並以清淡新鮮食物爲主,如米、蛋、奶、蔬菜等,脂肪食品爲輔。
2、培養飲食習慣:飯點前後控制寶寶零食的攝入量,定時、定量給孩子進食,養成不挑食、不偏食的好習慣。吃飯時不要說笑和專注於其他事情,這些行爲容易影響胃腸蠕動和消化腺的分泌,導致消化不良。
3、補充微量元素:如果是缺鋅引起的不愛吃飯,寶寶日常應多吃含鋅食物,如瘦肉、蛋、魚及乾果等。
4、藥物治療:若爲脾胃功能虛弱所致,可在醫生的指導下服用小葵花芪斛楂顆粒,具有健脾和胃、滋補胃陰、改善脾胃虛弱和脾失健運的功效,能夠增加胃腸道的蠕動,促進寶寶的食慾。
寶寶最近不愛吃飯若症狀嚴重,需及時前往正規醫院就診,查明病因,對症治療,以免耽誤病程,加重病情。
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